Makalah Senam Irama Lengkap Dengan Gambar

March 04, 2019

Berikut gambar-gambar mengenai Makalah Senam Irama Lengkap Dengan Gambar.

18 februari 2015 18 februari 2015. Home penjaskes 10 makalah senam lantai gerakan dasar pemanasan dan macam macam gerakannya.

Makalah Senam Irama Archives Olympus

Senam Lantai Lengkap Pengertian Sejarah Gerakan Manfaat Dan

Senam Gerakan Senam Irama Lengkap Dengan Gambar

Doc Makalah Senam Ritmik Vivin Kristina Academiaedu

Senam Irama Pengertian Gerakan Dan Manfaatnya Angalulcom

Aerobik Kkn

Ayunan Ke Kaki Sisi Lyashek Pelangsing Resep Pelangsing Dengan

10 Bab Ii Kajian Pustaka A Diskripsi Teori 1 Hakikat Pendidikan

Senam Irama Pemanasan Inti Pendinginan Youtube

Senam irama sangat menarik untuk dipelajari karena mengandung unsur gerakan yang sangat indah dengan diiringi music.

Makalah senam irama lengkap dengan gambar. Senam irama gerak langkah kaki biasa rapat depan samping lompat membuka dan menutup kaki. Berdiri dengan berat badan pada kaki kanan. Home olahraga senam irama pengertian senam irama gerakan dasar senam irama olahraga senam irama pengertian senam irama gerakan dasar senam irama.

Senam irama senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik atau latihan bebas yang dilakukan secara beriramasenam ritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa alat. Gambar bantuan dengan melingkarkan kedua tangan di pinggang yang melakukan gerak kayang. Kedua tangan lurus dan lemas ke samping kanan.

Gerakan senam irama lengkap dengan gambar 1. Kaki kiri lemas di samping kiri. Secara sederhana senam irama diartikan sebagai gerakan senam yang diiringi dengan music.

Adapun alat yang digunakan pada senam ritmik dengan alat biasanya adalah tongkat pita tali simpai bola topi dan lain lain. Irama kelentukan tubuh dan kontinuitas garakan. Contoh gerakan senam irama dengan alat beserta gambarnya pada kesempatan yang baik ini kita akan belajar tentang gerakan senam irama dengan alat.

Pada prinsipnya senam irama dengan senam biasa tidak ada bedanya hanya saja pada senam irama ditambahkan musik atau ritme. Senam lantai pada umumnya disebut floor exercise tetapi ada juga yang menamakan tumblingsenam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras unsur unsur gerakannya terdiri dari mengguling melompat meloncat berputar di udara menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau pada saat meloncat ke depan atau belakang. Hal itu sesuai dengan tujuan senam yaitu untuk membentuk keindahan tubuh kebugaran dan kekuatan.

Senam yang juga dikenal dengan nama senam ritmik ini pada dasarnya memiliki gerakan yang kurang lebih sama. Alat yang sering digunakan adalah ganda simpaitongkat bola pita dan topi. Senam ritmik adalah senam yang diiringi irama atau ritme baik dengan alat maupun tanpa alat dan harus menekankan pada ketepatan irama kelenturan dan kontinuitas gerakan.

Tekanan yang harus diberikan pada senam irama adalah. Pandangan ke arah kanan. Rangkaian gerakan langkah ke samping kedua tangan diayun ke samping.

Kita perlu menguasai gerakan pada senam irama agar mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani. Selasa 13 september 2016.

Itulah makalah senam irama lengkap dengan gambar yang dapat admin kumpulkan. Admin Kumpulan Makalah Terkini 2019 juga mengumpulkan gambar-gambar lainnya terkait makalah senam irama lengkap dengan gambar dibawah ini.

Makalah Senam Irama